9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌相关内容
- ·9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
- ·秋季咳嗽怎么办 教你方法保护肺部
- ·孕晚期可以吃红糖吗?孕妇喝了红糖水会怎样
- ·豆腐不能和什么一起吃
- ·水蛭图片每天学习一味中药——水蛭
- ·【哺乳期上火如何调理】
- ·吃中药调理身体一般要多久
- ·柿饼的功效与作用禁忌 柿饼的禁忌
- ·娇妻跪趴高撅肥臀出白浆出轨美女小娇妻超短裙双腿夹紧高跟美足诱惑美臀床图片
- ·秋季滋补气血吃红枣鸡肉和黑豆
- ·怀孕阴道出血是怎么回事?原因是什么看完就懂了
- ·早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的食用禁忌
- ·9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
- ·茉莉茶叶的功效,茉莉茶叶有什么功效
- ·螃蟹和榴莲可以一起吃吗 螃蟹不能和什么一起吃
- ·治疗前列腺炎的中药可以空腹喝吗 前列腺炎中药可以彻底治愈吗
最新内容
推荐内容